Hi, ik ben Natalia,
En als Brain Balance Coach zorg ik ervoor dat jij vanaf nu je ware balans vindt, zodat je met meer rust, focus en energie door het leven kunt gaan.
Ik help vrouwen die worstelen met stress, vermoeidheid en overprikkeling om weer in contact te komen met hun innerlijke kracht.
Veel vrouwen lopen aan tegen een constante druk van werk, gezin en sociale verplichtingen, waardoor ze zichzelf verliezen en last krijgen van burn-out symptomen, slapeloosheid, en een gebrek aan zelfzorg.
Als Brain Balance Coach bied ik je de tools en technieken om je mentale en emotionele balans te herstellen, je concentratie te verbeteren, en je energieniveau te verhogen. Samen werken we aan het verminderen van stress en het opbouwen van (veer)kracht, zodat je een leven kunt leiden dat in lijn is met je diepste waarden en behoeften.
Kies voor jezelf en ervaar de transformatie naar een leven vol helderheid, vitaliteit en vreugde.
Voel je je uitgeput en uit balans?
Veel vrouwen ervaren een druk leven vol verantwoordelijkheden, van werk tot gezin en sociale verplichtingen. Deze constante druk kan leiden tot het verlies van balans en het gevoel de controle kwijt te zijn. Herken jij jezelf hierin?
· Geen Rust en Ontspanning: Je hebt nauwelijks tijd voor jezelf en mist momenten van ontspanning zoals meditatie, yoga, of gewoon een rustig moment.
· Gebrek aan Energie en Vitaliteit: Je voelt je constant vermoeid en hebt moeite om je energiek en vitaal te voelen.
· Gebrek aan Mentale Helderheid: Je voelt je vaak overweldigd en hebt moeite om helder te denken en gefocust te blijven.
· Verwaarlozing van Zelfzorg en Zelfliefde: Je zet jezelf altijd op de laatste plaats en zorgt niet goed voor jezelf, zowel fysiek als emotioneel.
· Weinig Veerkracht en Slecht Stressmanagement: Je vindt het moeilijk om met stress om te gaan en hebt weinig veerkracht om uitdagingen te overwinnen.
· Onbalans tussen Werk en Privé: Je worstelt met het vinden van een evenwicht tussen werk en privéleven, wat leidt tot uitputting en frustratie.
Als je jezelf herkent in deze situaties, is het tijd om hier iets aan te doen.
''Wat ben ik blij met Natalia als coach. Ik voel me echt gedragen en gesteund. Natalia is een eerlijke, oprechte, inspirerende, professionele coach. Ze is lief, begripvol en wijs. Ze denkt heel goed met je mee en draagt haar kennis goed over. Ze helpt je verbinding te leggen met jezelf. Ze voelt goed aan wat je voelt en helpt je om je woorden te geven aan wat je voelt en wat je nog niet bewust van bent. Ik ben heel dankbaar dat ik gecoacht ben door Natalia, door haar zie ik meer waarde in mezelf. Dus dankjewel Natalia, ook jij bent waardevol !''
Hoa N.
Dit is waarom werken met mij hét verschil gaat maken voor jou:
Ik bied een-op-een coaching aan met behulp van de Brain Balance methodiek. Samen pakken we de zeven essentiële pijlers van jouw leven aan: Breinvoedsel, Breinkennis, Slaap, Beweging, Omgeving, Stress, en Ontspanning. Door deze holistische benadering creëren we een evenwicht dat je leven transformeert.
Wat Maakt Mij Uniek?
1. Diepgaande Persoonlijke Benadering
Mijn coaching gaat verder dan standaard technieken. Ik duik diep in jouw persoonlijke situatie, kijk naar je unieke uitdagingen en ontwikkel een op maat gemaakt plan dat specifiek op jouw behoeften is afgestemd.
2. Werken met het Onderbewuste
Ik focus op het werken met je onderbewuste systeem, dat voor 95% je gedragingen en reacties stuurt. Door dit te begrijpen en aan te passen, ben je in staat om diepgaande en blijvende veranderingen aan te brengen.
3. Gebruik van Neuroplasticiteit
Ik help je om hardnekkige patronen te doorbreken en jezelf effectief te herprogrammeren door gebruik te maken van neuroplasticiteit. Dit wetenschappelijke begrip stelt je in staat om je brein te herstructureren en positieve gewoontes op te bouwen.
Welk Probleem Los Ik Op?
Met mijn begeleiding help ik je om:
· Niet meer constant te pieken in stressvolle situaties.
· Los te komen van schuldgevoelens en zelfopgelegde dogma’s.
· Hardnekkige patronen te doorbreken en jezelf effectief te herprogrammeren.
Hoe Doe Ik Dit?
Door te werken met je onderbewuste systeem, dat voor 95% je gedragingen en reacties stuurt. Meer kennis hierover stelt je in staat om beter met jezelf om te gaan, jezelf diepgaand te leren kennen en positieve veranderingen aan te brengen in je leven.
Resultaten Die Je Kunt Verwachten
Met mijn coaching krijg je niet alleen inzicht in de oorzaken van je problemen, maar ook de tools en technieken om blijvende veranderingen door te voeren.
Samen zorgen we ervoor dat je:
· Meer rust en ontspanning in je leven integreert.
· Je energieniveau verhoogt en je vitaliteit terugwint.
· Mentale helderheid en focus herwint.
· Beter voor jezelf zorgt en zelfliefde cultiveert.
· Stress beter beheert en je veerkracht versterkt.
· Een gezonde balans tussen werk en privé vindt.
Diensten
Foundations of Balance
1 maand persoonlijke coaching voor balans, beweging, stress, slaap, energie, voeding.
v.a. 639,99
- Persoonlijke coachingssessies voor beweging, stressmanagement, slaap, energie, voeding voor het brein, en ontspanning.
- Individuele analyse van je gewoonten en levensstijl.
- Doelgerichte strategieën voor dagelijkse balans.
- Zoom-call sessies, e-mailondersteuning of bij jou thuis.
Holistic Balance Journey
3 maanden intensieve coaching voor blijvende balans, gewoontes en verandering.
v.a. 1397,99
- Uitgebreide coaching voor algehele balans.
- Gedetailleerde analyse van gewoontes.
- Op maat gemaakte strategieën voor duurzame verandering.
- Reguliere Zoom-call sessies, online ondersteuning.
Transformational Balance Journey
6 maanden intensieve begeleiding voor diepgaande balans en transformatie, inclusief voortdurende ondersteuning
v.a. € 2977,0
- Intensieve begeleiding voor diepgaande verandering.
- Grondige analyse van gewoontepatronen.
- Gepersonaliseerde strategieën en continue aanpassingen.
- Maandelijkse Zoom-call sessies, ongelimiteerde ondersteuning.
Veelgestelde vragen
Neem contact met ons op
Neem contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken.